Tereyağı, geleneksel yöntemlerde süt kaymağının veya yoğurdun uzun süre çırpılmasıyla elde edilen tamamen doğal bir yağdır. Günümüzde endüstriyel üretim yaygınlaşmış olsa da gerçek tereyağının özü değişmez: Doğal süt kaymağı + sabırlı çırpma işlemi.
Gerçek köy tereyağı üretiminde süreç şu şekilde ilerler:
Bu yöntemle yapılan tereyağına yakın en iyi ürünler doğal içerikli olanlardır. Örneğin:
Bu ürünler, ev yapımı tereyağına en yakın aromayı sunan katkısız çeşitlerdir.
Bu soru özellikle yemek yapan kullanıcılar tarafından çok araştırılan bir konu. 100 gram tereyağı ortalama 5 yemek kaşığı tereyağına denk gelir.
Detaylı ölçüm:
Bu değerler tereyağının oda sıcaklığına ve yoğunluğuna göre ufak farklılık gösterebilir.
1 yemek kaşığı tereyağı = ortalama 18–20 gram
Standart mutfak kaşığı ölçüsü budur. Daha soğuk tereyağı daha yoğun olduğu için kaşık tam dolu ölçüde 20 grama yaklaşır, oda sıcaklığındaki tereyağı ise daha kolay şekil aldığı için 18 grama yakındır.
Hamur işleri, pilav, sos ve kavurma tariflerinde bu ölçü en güvenilir standarttır.
Tereyağı doğal bir yağ olduğu için enerji değeri yüksektir. Beslenme programında doğru kullanıldığında vücuda enerji ve yağda çözünen vitaminler sağlar.
717 kcal
102 – 120 kcal (doluluk oranına bağlı)
35 – 45 kcal
70 – 72 kcal
Tok tutma özelliği yüksek olduğundan özellikle:
gibi ürünler spor yapanlar, ketojenik beslenenler ve doğal yağ tüketenler tarafından sık tercih edilir.
Her tereyağı aynı değildir. Yağ oranı, üretim şekli ve süt tipi tat ve aroma üzerinde büyük fark yaratır.
En doğal lezzetlerden biri olup kahvaltı için en çok tercih edilen türdür. Örnek ürün:
Yoğurdun fermente aroması sayesinde hafif ekşimsi ve lezzetli bir tat verir. → https://karstanyoresel.com/yogurt-tereyagi-500gr
En yoğun kıvama sahip tereyağı türüdür. → https://karstanyoresel.com/organik-manda-tereyagi-500gr
Yüksek yanma noktasıyla özellikle kavurma, pilav ve et yemeklerinde mükemmel sonuç verir. → https://karstanyoresel.com/kars-sariyag-sade-yag-1kg
Ev yapımı tereyağı mı yoksa hazır doğal tereyağı mı daha iyidir?
Ev yapımı yöntemlerle yapılan tereyağı doğal olsa da Kars yöresi gibi güvenilir üretim yapan markaların katkısız ürünleri aynı doğallığı sağlar.
2) Tereyağı mı sade yağ mı daha sağlıklı?
Sade yağ (ghee), süt proteinlerinden arındırıldığı için daha yüksek yanma noktasına sahiptir ve hassas mideye sahip kişiler için daha uygundur.
3) Tereyağı buzdolabında bozulur mu?
Doğal tereyağı 8–10 hafta dayanır. Sarı yağ 1 yıla kadar dayanabilir.
4) Tereyağını dondurmak mümkün mü?
Evet, özellikle 1 kg ürünleri küçük parçalara ayırıp dondurmak çok pratiktir.